STAGEs BRAS & Mains, Footwork

🗓️ Date : Dimanche 10 Juillet

🕖 Horaire : 10H00 - 12H00 (2H00)

💪🏼 Niveau : Tous Niveaux

👛 Prix : 32€

📄 Au programme : Travail sur l’élégance et la fluidité des bras et des mains. Placements de bras classique, transitions entre différentes posture et combinaisons.

Travail sur les placements de pieds et appuis. Exercices autour du pied pointé et des déplacements.

STAGEs LAYERING, SHIMMY BOOST

🗓️ Date : Dimanche 10 Juillet

🕖 Horaire : 13H30 - 15H30 (2H00)

💪🏼 Niveau : Tous Niveaux

👛 Prix : 32€

📄 Au programme : Travail autour des isolations du haut du corps et de la précision. Renforcement musculaire, coordination et combinaisons

Travail sur la puissance et l’énergie des shimmy. Exercices pour développer différents types de tremblements. Combinaisons mêlant shimmy et autres mouvements.

STAGE RELAXATION

🗓️ Date : Dimanche 10 Juillet

🕖 Horaire : 15H30 - 16H00 (30MIN)

💪🏼 Niveau : Tous Niveaux

📄 Au programme : Etirements et souplesse adaptés à la danse orientale.

👛 FULL PASS (4H) + RELAXATION (offert) : 60€

📍 Lieu : MJC CL2V 11 rue Erik Satie 33200 Bordeaux

📌 Inscriptions : ICI